Page 1 of 1
JOGA
Posted: Thu Mar 11, 2010 10:21 pm
by irien7
Czy ktoś z was miał doczynienia z jogą?
Zna jakieś techniki.... itp. i chciałby się podzielić swoim doświadczeniem.
Re: JOGA
Posted: Fri Mar 12, 2010 12:07 am
by Czips
ja ćwiczyłam jedynie jogę palców.... i to poszczególne ćwiczenia.
Jakiś czas temu miałam na nią zajawkę i pokupowałam z 10 książek, każda o czym innym i teraz leżą i się kurzą, bo nie mam na to czasu :/
Re: JOGA
Posted: Fri Mar 12, 2010 12:27 am
by MAX EVANS
irien7 wrote:Czy ktoś z was miał doczynienia z jogą?
Zna jakieś techniki.... itp. i chciałby się podzielić swoim doświadczeniem.
Jeśli o mnie chodzi to raczej nie będę ci w stanie pomóc
Re: JOGA
Posted: Fri Mar 12, 2010 11:34 am
by irien7
Czips wrote:Jakiś czas temu miałam na nią zajawkę i pokupowałam z 10 książek, każda o czym innym i teraz leżą i się kurzą, bo nie mam na to czasu :/
A mi sie teraz włączyło...
Skoro masz juz obeznanie w książkach to może polecisz którąś?
Re: JOGA
Posted: Tue Apr 20, 2021 3:06 pm
by emilusiowy36
Bardzo dużo filmików dla początkujących jak chodzi o jogę jest np na youtube.
Polecam zwłaszcza kanał yoga with Adriene.
http://bhs-adwokaci.pl/